2025-03-15 2025-03-15 sansuma

産後のお守りサロン3月14日（ママ編）

産後のママたちが「妊娠中に知っておきたかった！」と口を揃えておっしゃる

『産後のお守りサロン』

妊婦さんが『産後のリアル』を知る事ができ、
産後の方が『自身の産後を振り返る』サロンです。

2025年3月14日、2組の方へ届けました。

4か月、6か月のお子さまの同伴での参加で、時折2人のお子さまが、目を合わせて見つめあう瞬間が可愛かったです。

お守りサロンでは、自分の産後を振り返って、自分の言葉で伝えていただきます。
今回は参加者さんが2組ということもあり、アットホームな感じで、サロンが進行していきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前半ではカラダとこころのセルフケアについてお伝えしています。からだを動かしていくことで、普段無意識にしているカラダの変化を感じたり、たった5分でも自分のからだをメンテナンスできることを体感してもらえたと思います。

後半では

産後のクイズを通して、自分の産後を振り返り、頑張りすぎちゃった、動きすぎちゃった、そんな自分に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気づき、そして自分をねぎらってあげることの大切さを痛感したのではないかな。

また今後お子様が成長していくうえで、現れてくる問題に対して、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫婦で考え協力していくためには、夫婦のコミュニケーションがとても大切になる事をお伝えさせていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのためには、男性に産後のリアルを知ってもらい、夫婦で考える時間も必要であるため、ぜひ、お守りサロン夫婦編を受講してもらえたら、ちょっと宣伝も入れてお伝えさせていただきました。

今日のサロンで、何か一つでも持ち帰って、これからの育児で、実践してもらえたら、そんなことを思い、毎度開催しています。