場所： 東陽住建（一宮市森本）
妊婦さん2名、産後の方（お一人目の産後、お二人目の産後）、4名の皆さんにお集まりいただき、開催しました。
妊婦さんからは「初めての出産なので、産後のことがとても勉強になりました！」
と感想をいただきました＾＾
産後について、そして産後の心や体の状態に目を向けて、自分自身のセルフケアを実践できるようにお伝えしました。
しんどいのはしょうがない・・ではなく、
心と体の扱い方を丁寧にしてあげることで、かなり楽になりますよ♪
次回は９月になります。気になる方は是非お問い合わせくださいね＾＾
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