@sansuma33
さんSUN♡すまいる主催
産後のお守りサロン
開催しました

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今回は「初めての産後」を過ごしている
お一人目の産後女性が3組参加されました

その中には、嬉しい再会が✨
妊娠中にお守りサロンに参加された方が
お産をされて参加してくださいました！

産後２回目の外出として参加くださったそうで
私たちは嬉しくて胸がいっぱいでした♡

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お守りサロンは
自己紹介から始まり
肩こりのワーク
good＆newのワークと進み
場が温まったところで
後半の産後クイズへ

キラキラした飾った言葉でなくていい
思いのままに出る言葉でいい
少しずつお話していただくと
本音がポロポロ…
そして涙もポロポロ…
みなさん、感じたことを素直に
感じたままお話くださいました

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妊娠中にお守りサロンに参加された方は
前回一緒に参加された他の先輩たちから
「とにかく周りを頼ること！」と
エールをもらって産後を迎えました

「勇気を出して周りに助けてほしいと伝えて
甘えることができてよかったです。
このサロンに参加していなかったらこんなに
周りに頼ることはできなかったと思います」
と教えてくださいました

『妊娠中から得た知識が産後のお守りになる』

私たちがお伝えしたいことが
こうして形になっていることを
とても嬉しく思いました

ママの勇気、本当に素晴らしいです✨
妊婦さんには本当に参加していただきたい♡
と強く思います^ ^

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産後のみなさんとの本音トークでは
家出を考えた方、実際に家をちょっとだけ出た方の
お話にもなりましたよ

さんすまメンバーの まりさんは
実際に家出をしたそうです∑(ﾟДﾟ)

夫婦のパートナーシップの危機に
直面するのも産後だったりします

その時に、どのように乗り越えるのか？
どう向き合っていくのか？
についてもお話させていただきました

＊

産後は、毎日の育児に追われて
「自分」を見失いがちです

自分が今どんな気持ちでいるのか？
どうしていきたいのか？を意識してみたり

思っていることを言葉にしたり書き出してみて
自分のことを客観的に見る時間を作ることも
大切なことだなと思います

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お守りサロンが終わって
一人の参加者さんが
「今日参加してよかったです」と
笑顔で話してくださいました

勇気を出して参加してくださり
ありがとうございました😊
また、赤ちゃんサロンでもお待ちしてます♡

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今回初めての託児にチャレンジされた方もいらっしゃいました

ドゥーラのなつきさんが
しっかり見ていてくれました^ ^

託児部屋からは、サロンの楽しそうな声が
聞こえてきたそうです

ママが自分のことに集中できる時間をくれて
ありがとう✨

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次回のお守りサロンは

1月17日 の開催です

持ち寄りランチ会も行います♡

ドゥーラさんのごはんを食べれるチャンス✨
みなさん、ぜひご参加ください♪

#一宮市
#市民活動団体
#さんsun♡すまいる
#産前産後ケア
＃産後ドゥーラ
#ドゥーラステーションめぐる
#産後のお守り
#知識をお守りに
#夫婦講座もおすすめです

前回までのママ編参加者さんの感想

こちらに当てはまる方ぜひご参加ください

《妊娠中の方》
★育児の備えはできていても自分自身の備えがわからない方
★産後、パートナーの協力が得られるか不安な方
★産後の生活が不安な方
★産後のイメージがわかないという方
★産後きっとなんとかなるだろうと思っている方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★育児休暇取得を考えて見える方

《産後の振り返りの方》
★とにかく産後、大変だった
★産後から結構家事や育児に動いてしまっていた
★産後の体調が悪かった
★産後落ち込みが激しかった
★産後から夫婦関係に悩んでいる

参加するとこんな良いことがあります

他にもインストラクターによる『自身の体を快適に保つためのセルフケア』も伝授します

今年度からサロンのあとの持ち寄りランチが復活しました。

サロンのワークではどうしても時間制限があるので、サロン終了後に話し足りなくて盛り上がる！！
なんてこともしばしば(

産後ドゥーラのほかほか味噌汁とお野菜たっぷりおかずと皆さんの持ち寄りおかずで
おいしく楽しくランチしながらおしゃべりの続きをしましょう♡

サロン内容

持ち寄りランチ会内容